STäNDIGHET I KRISER

Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga tålamod i kriser är en viktig process som upprustar oss för framtiden. En plan kan vara att fokusera på det vi kan ändra. * Vi kan utveckla våra kognitiva förmågor. * Vi kan bygga en solid social stödssys